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quinta-feira, 4 de fevereiro de 2016

O café que emagrece,Café Marita.

Café que emagrece,
  Café Marita
Suplemento alimentar para preparo de Bebida, Pó para preparar um café delicioso que auxilia na perda de peso e de gorduras acumuladas. Produz o efeito de termogênese, ajudando o organismo a queimar e liberar gordura, pode ser consumido quente ou gelado. Para quem quer perder peso e reduzir medidas deve o consumir o café 2horas ANTES das refeições. 
OBS: O menor consumo de açúcar aliado a ingestão de café MARITA aumentará a eficiência do tratamento 
SINTOMAS DO CAFÉ MARITA APÓS OS PRIMEIROS 07 DIAS.
-O Sentimento de os primeiros dias de ter tomado um energético;
-Vontade de ir ao banheiro,urinar e defecar!
-cheiro forte na urina;
-dentre outros sintomas relatados,melhora da circulação sanguinea.
EMAGRECIMENTO: que decorre depois,do organismo começar a queimar a gordura nos culotes,pernas,barriga,e apartir daí as celulas são programadas a queimar as reservas e a utilizar-se


Indicações:
1. Diabetes e hipoglicemia;
2. Tirar a fome;
3. Queimar gorduras internas e externas;
4. Combater Colesterol ruim;
5. Triglicerideos;
6. Obter energia;
Função Básica: Queimar Gorduras e Controlar Peso
Embalagem: 100gramas
Modo de preparo:Tomar um colher de chá em 250 ml de agua quente ou gelado!! sempre com adoçante ou açucar mascavo ou stevia,pois para quem quer perder peso não é ideal o uso de açucar branco,que é um veneno para a nossa saude,tomar 2 horas antes das principais refeições,e se desejar tomar mais vezes fique a vontade,pois pode trocar o lanche da tarde,pelo café marita!!
Não contém glúten.









quarta-feira, 4 de março de 2015

beneficios do cloreto de magnesio

benefícios do cloreto de magnésio,

 Boa a todos venho falar deste suplemento fantástico e porque não falar sagrado!!MILAGROSO,pois são inúmeros os seus benefícios.


O QUE É O CLORETO DE MAGNÉSIO?
    Bem o cloreto de magnésio,é um micronutriente que ativa mais de 350 funções enzimáticas em nosso organismo,que atuam nas células do coração,musculares e ósseas, que são distribuídos pelos fluídos corporais metabolizando ativamente o cérebro, o fígado e os rins, permitindo uma função mais eficiente destes órgãos. Mais de 60% do magnésio esta depositado em nossos ossos,26% nos MÚSCULOS,e os outros 14% esta depositado no restante de nossos outros TECIDOS e FLUIDOS CORPORAIS,a uma alta concentração de magnésio no CORAÇÃO,CÉREBRO,FIGADO E RINS. O magnésio é tão precioso, tão precioso que fica guardado dentro das células em um compartimento INTRACELULAR,somente 1% do magnésio circula em nossa circulação sanguínea!!
 


PORQUE DEVEMOS USAR O MAGNÉSIO?
  Poque ele impede que se deposite cálcio nas artérias,protegendo a saúde CARDIOVASCULAR,e assim também controla a tensão arterial,fixa o cálcio nos ossos, prevenindo assim a OSTEOPOROSE,
interfere na formação de cálculos de cálcio nos rins,evita que o acido úrico se deposite nas articulações,prevenindo assim a ARTRITE,regula a a digestão facilitando o transido intestinal, e eliminando a FLATULÊNCIA,previne o câncer,relaxa o sistema nervoso combatendo assim o ESTRESSE,protege contra os problemas da próstata,tem relatos até mesmo da cura,favorece o relaxamento muscular,e a sua recuperação mais rápida excelente para quem pratica atividades esportivas também! estimula a secreção da insulina controlando A DIABETES,evita o excessos com a comida,ajudando assim a EMAGRECER,fortalece os ossos,dentes e ainda ajuda a prevenir as cáries.

COMO DEVEMOS USAR O MAGNESIO?

  A PARTIR DOS 40 ANOS DE IDADE,COMEÇA NO ORGANISMO UMA DEFICIÊNCIA DESTE MARAVILHOSO MICRONUTRIENTE,AS NOSSAS RESERVAS DIMINUEM DRASTICAMENTE,AI COMEÇAM OS PROBLEMAS DA IDADE!! 
COMO PALIAR ESTES EFEITOS DA IDADE ?
COMO PREPARAR O CLORETO DE MAGNÉSIO?
DISSOLVER 25G DE CLORETO DE MAGNÉSIO,EM ÁGUA FERVIDA E FRIA,SE POSSÍVEL EM UM VIDRO ESCURO,E GUARDAR NA GELADEIRA,E TOMAR UMA XICRINHA DE CAFEZINHO DUAS VEZES AO DIA. (ESTA QUANTIA VARIA DE PESSOA PARA PESSOA,LEGAL UTILIZAR NA PRIMEIRA SEMANA, UMA XÍCARA E A PARTIR DA SEGUNDA SEMANA USAR DUAS) PODENDO CHEGAR ATÉ A 3 XICRINHAS DE CAFÉ,AFIM DE CURAR AS DOENÇAS.
SINAIS DE FALTA DE MAGNÉSIO.
>impotência sexual;
>apatia;
>fadiga;
> câimbras;
>alterações no comportamento;
>taquicardia.
>fraqueza muscular;
>artrose;
>artrite;
>bico de papagaio;
CLORETO DE MAGNÉSIO,BENEFÍCIOS.es;
>prostata;
>dores na coluna;
>diabetes;
>feridas;
>reforça as defesas naturais;
>erisipela;
>furúnculos;
>alergias;
>acnes;
>psoríase;
-previne a caries;
>previne o infarto;
>previne a osteoporose;
-previne a impotêcia sexual,e aumenta
a nossa libido.
E SE FOSSE APENAS ESTES INUMERADOS,JA SERIA MUITO BOM!!
MAIS TEMOS MUITO E MUITOS  OUTROS BENEFÍCIOS QUE NÃO VOU POR 
AQUI POIS VAI PARECER APENAS QUE 
QUERO COMERCIALIZAR,CONVIDO A FAZER
UMA PESQUISA MUITO AMIÚDE DESTE FANTÁSTICO
SUPLEMENTO,POIS SALVA VIDAS!! 

magnésio na clorofila

CLORETO DE 

MAGNESIO P.A



ENTREGO EM TODO 


RIO DE JANEIRO,


E NO BRASIL PELO 


PAC....

500G E 1KG.





VEM COM O LAUDO DE PUREZA!!ENTREGO EM TODO RIO DE JANEIRO.

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

deca durabolin com bula.




Olá amigos marombas vamos falar hj do Decaonato de Nandrolona, ou deca durabolin mais popularmente conhecida,um dos esteroides mais famosos das academias!  e ela tem também outros nomes como: deca gold,ganekil,decabol,nandrolona de 20%,norandren 50,decaland... nossa amigos quantos nomes! ela foi desenvolvida em 1962 nos Estados Unidos, pela Organon e esta empresa a fabrica até hoje, com o nome de DECA DURABOLIN, este nome deca durabolin é proveniente de outro esteroide da ORGANON, o Durabolin (Nandrolone fhenilpropianate) quando utilizado um éster de um átomo de carbono, por isso ganha este nome de Deca, vem de dez!.   A sua administração é injetável, que apresenta frascos de 1ml e 50mls, com concentrações de 25 a 300mg,por ml, e possui uma sobrevida de 15 dias, a Deca é uma droga que é muito anabólica e pouco androgênica,seu uso em ciclos sempre junto  com uma testosterona, ,e ainda a Deca é usada para ganhos brutos! e retém muito liquido! e ainda para se ter um bom resultado com um ciclo de Deca ou ser bem efetivo,deve ter a duração de ao menos umas 12 semanas, lembre-se dos efeitos colaterais que são a retenção hídrica e a diminuição da produção drástica da testosterona! se não vai escutar aquela velha frase,quem toma anabolizante fica brocha!!veja bula abaixo.





noradren


























Laboratório

Organon

Apresentação de Deca Durabolin

cx. c/ 1 amp. de 1 ml c/ 25 ou 50 mg/ml. cx. c/ 1 amp. de 1 ml c/ 50 mg/ml.

Deca Durabolin - Indicações

Como um adjuvante para terapias específicas e medidas dietéticas em condições patológicas caracterizadas por um balanço negativo de nitrogênio, (por ex.: durante doenças debilitantes crônicas, durante terapias prolongadas c/ glicocorticóides, após grande cirurgia ou trauma).

Contra-indicações de Deca Durabolin

Gravidez. Suspeita ou casos confirmados de carcinoma prostático ou mamário no homem.

Reações adversas / Efeitos colaterais de Deca Durabolin

Altas doses, tratam. prolongado e(ou) administração muito freqüente podem provocar: virilização, que aparece em mulheres sensíveis, como rouquidão, acne, hirsutismo e aumento da libido; em meninos pré-púberes, como um aumento da freqüência de ereções e aumento fálico; em meninas, como um aumento dos pêlos pubianos e hipertrofia clitoriana. Rouquidão pode ser o primeiro sintoma da alteração vocal que pode resultar num duradouro, e algumas vezes irreversível, engrossamento da voz. Amenorréia e inibição da espermatogênese. Fechamento epifisário prematuro. Retenção de água e sal.

Deca Durabolin - Posologia

Adultos: 25-50 mg cada 3 semanas. Crianças: Mais de 30 kg: 15 mg cada 3 semanas; 20-30 kg: 7,5-10 mg cada 3 semanas; 10-20 kg: 5,0-7,5 mg cada 3 semanas; menos de 10 kg: 5,0 mg cada 3 semanas. Osteoporose: 50 mg cada 2-3 semanas. Para tratam. paliativo de casos selecionados de carcinoma mamário disseminado em mulheres: 50 mg cada 2-3 semanas. Obs: Para um efeito terapêutico favorável é necessário administrar doses adequadas de vitaminas, minerais e proteínas, em uma rica dieta calórica.

Deca Durabolin - Informações

DECA-DURABOLIN é um preparado anabólico injetável. Após a injeção, o decanoato de nandrolona é gradualmente liberado do depósito intramuscular e subseqüentemente hidrolisado em nandrolona. A duração de ação é de cerca de 3 semanas. O perfil anabólico de DECA-DURABOLIN, segundo estudos metabólicos realizados em seres humanos, demonstra os efeitos anticatabólico e poupador de proteína, como também os efeitos favoráveis no metabolismo do cálcio (em casos de excreção) aumento da massa óssea e na osteoporose. Na posologia recomendada, é pouco provável que DECA-DURABOLIN cause efeitos androgênicos (como por ex.: virilização). A dissociação de efeitos androgênicos e anabólicos parece estar associada c/ a presença ou ausência da enzima 5 mcg-dihidro-nandrolona, e essa se liga mais fracamente ao receptor androgênico do que à nandrolona. O reverso aplica-se à testosterona e a 5-µ-dihidro-testosterona. Isso explica o efeito relativamente forte da nandrolona no tecidos destituídos de atividades 5-µ-redutase (por exemplo, tecido muscular), comparado ao efeito relativamente fraco nos tecidos c/ atividade alta de 5-µ-redutase (por exemplo, próstata). A nandrolona é metabolizada no fígado. Foram identificadas na urina os seguintes metabólitos: 19-norandrosterona, 19-norepiandrosterona e 19-nortiocolanolona, porém, não foram demonstrados seus efeitos farmacológicos. DECA-DURABOLIN pode ser usado como um coadjuvante para terapias específicas e medidas dietéticas, em condições patológicas várias, caracterizadas por um balanço nitrogenado negativo. Resultados favoráveis têm sido obtidos c/ DECA-DURABOLIN como um adjuvante para nutrição parenteral. Em pacientes osteoporóticos, DECA-DURABOLIN tem demonstrado um aumento do teor mineral-ósseo, detenção da perda óssea e uma redução do índice de fraturas. DECA- DURABOLIN também produz um notável alívio dos sintomas clínicos da osteoporose, em particular da dor dorsolombar.

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

wistrol,estalanozol,wistrol v

uma das marcas mais falsificadas do mundo!
Olá amigos vamos falar desta droga! chamada winstrol,estanozolol,winstrol v, bem é o seguinte a droga chama-se de estanozolol, winstrol é a marca! que nos anos 80 era vendida pelo laboratório zambon,na Espanha,mais foi extinta nos meados de anos 80.  porém adeptos da droga acham ainda a depot winstrol que é fabricada na Espanha... porém a industria Desma utiliza os moldes das caixas bem parecidos com o laboratório da  extinta zambon. e aos que utilizam tal anabolizante não conseguem no cambio negro, pois seu preço seria absurdamente alto,portanto vale salientar que o estalanozol é o anabolizante que é mais falsificado em todo o mundo!!! então fiquem espertos!!!


para o uso veterinário,vai encarar?
A grande maioria das pessoas pensam e utilizam este anabolizante com a intenção primária de emagrecimento, definição, tento em vista em 88 o caso do grande atleta BEN JOHNSON pego no doping, depois disto foi um deus nos acuda em todo o mundo!! afirmavam que o o anabolizante não tinha a tantos efeitos adversos e não tinha retenção hídrica, em comparação aos outros anabolizantes! e seu custo seria muito acessível.  e na realidade nua e crua que winstrol não seca ninguém!! pois quem disse que ela é um termogênico? no entanto os caras malham pacas,fazem dietas, e ainda treinam e ainda fazem um aeróbico... não dá outra , perca de peso! ai acham que foi por causa da bendita winstrol! então o ganho foi de massa mais magra! como disse a winstrol é a que menos retém liquidos. 
altamente toxica! altamente.
não vou ficar aqui mencionando os seus efeitos colaterais desta droga,mais o primeiro no ranking é a falta de libido! esta é a top dos efeitos negativos?!?!?! nossa ... paro por aqui!

A dosagem utilizada geralmente para homens variam de 16 a 30 mg/dia na forma oral e de 150mg a 350mg por semana divididas na forma injetável, enquanto que para mulheres, a administração é dosada entre 4mg a 8mg por dia na forma oral e de 50mg a 100mg por semana em tomadas divididas na forma injetável,abaixo veja a bula da winstrol.





veja  bula:

- Winstrol comprimidos: Cada comprimido contém: 2mg Stanozolol, excipientes
Lactose, estearato de magnésio, fosfato de cálcio dibásico, amido de carboximetilcelulose, goma arábica, corante vermelho (E 127) e água deionizada cs

- Winstrol Depot: Cada ampola de 1 ml contém: Stanozolol 50 mg Excipientes: fosfato de sódio dibásico, polissorbato 80, merthiolate de sódio, cloreto de sódio e água para injeção cs

PROPRIEDADES

O princípio é o estanozolol, que é de 17-alfa-hidroxi-17-beta-metil androstano (3,2-c) pirazol, anabolizantes moderna, eficaz, tanto por via oral ou parenteral e poderoso estimulante da síntese protéica. O efeito da droga (no caso de Winstrol Depot continua por 2 ou 3 semanas) se manifesta por um aumento no apetite e no peso corporal e uma notável recuperação das condições gerais para melhorar a utilização da proteína.

INDICAÇÕES

- Os Estados na deterioração geral, magreza de origem diversa, anorexia rebelde, convalescente, crônicas e debilitantes.

- Síndrome nefrótica, asma, artrite reumatóide, etc. Para compensar os efeitos catabólicos da cortisona.

- Como adjuvante no tratamento de úlceras de decúbito, lenta consolidação de fraturas, osteoporose, queimaduras extensas, pré e pós-operatório.

- Em pediatria, retardo de crescimento em estatura e peso, no hipoevolutismos somática em distrofias e os imaturidade.

DOSAGEM

Os comprimidos de Winstrol:

- Adultos: 1 comprimido duas ou três vezes por dia, antes ou durante as refeições.

- Crianças: menores de 2 anos: 1 / 2 comprimido uma vez por dia.

De 2-6 anos: comprimido meia duas vezes por dia.

Winstrol DEPOT injecção intramuscular:

- Adultos: 1 ampola cada duas ou três semanas.

- Crianças: até 2 anos: meia ampola a cada duas ou três semanas.

De 2-6 anos: 1 / 2 a 1 ampola cada duas ou três semanas, de acordo com parecer médico.

Winstrol Depot é uma suspensão aquosa especialmente estudado para uma absorção prolongada ausência do local efeitos irritantes. Seu uso é preferível se o médico achar conveniente, administrações parenteral espaçados no tempo, mais seguro ou mais adequada do que a diária, oral.

Agitar o frasco antes de injetadas.

Ela deve ser integrada com um tratamento de anabolizantes e dieta equilibrada.

CONTRA-INDICAÇÕES

Hipersensibilidade ao estanozolol. Gravidez. Carcicoma próstata.

PRECAUÇÕES

Em pacientes sensíveis ao sistema endócrino e eletrólitos fenômenos colaterais (tendência para edema), o acompanhamento regular é adequado durante o tratamento prolongado.

Em pacientes com doença hepática, são aconselhados a monitorar as taxas de colestase.

Winstrol comprimidos contêm lactose. Houve relatos de intolerância a este componente em crianças e adolescentes. Embora o montante na preparação provavelmente não é suficiente para desencadear os sintomas de intolerância, onde apareceu diarréia médico deverá ser consultado.

AVISOS

Os esteróides anabólicos têm o potencial de produzir efeitos masculinizantes que podem ocorrer nas meninas, por isso, nestes casos, o tratamento deve ser rigorosamente monitorado pelo médico. tratamentos muito prolongados para promover o crescimento, deve ser interrompida quando a idade óssea (para controle radiológico a cada semestre) estão próximos à idade cronológica.

Os atletas são avisados que o produto contém um componente que pode estabelecer um resultado de análise de controle de doping como positivo.

INTERAÇÕES

A administração contemporânea de corticosteróides ou ACTH pode causar edema ocasional.

Durante o tratamento com anticoagulantes, pode registrar um aumento na resposta a estas drogas, por isso poderá ser necessário reduzir a dose para atingir o mesmo efeito terapêutico.

EFEITOS COLATERAIS

Embora a insônia muito raros e sempre reversíveis, podem ocorrer: náuseas, vômitos, agitação, acne.

ENVENENAMENTO E SEU TRATAMENTO

Um dado doses terapêuticas, não esperam nenhuma toxicidade aguda.

Em caso de sobredosagem ou ingestão acidental, consultar o Serviço de Informação Toxicológica.





quinta-feira, 19 de setembro de 2013

saw palmetto


A falta da libido pode ser ocasionada por inúmeros fatores, principalmente pelo stress e pelo cansaço físico e mental. As cápsulas de Saw Palmetto , além de seu efeito sobre os níveis de testosterona, agem no combate ao stress, aumento da disposição física e do desejo sexual.
Saw Palmetto vem sendo empregado contra tumores benignos da próstata, pois evita que a testosterona seja convertida em dehidrotestosterona (DHT), hormônio responsável pela multiplicação das células da próstata que, quando ocorre de forma anormal, causa o aumento desta. É recomendado também para todo tipo de desordem dos sistemas genital e urinário, incluindo inflamações, rupturas e entupimento de vias, e ainda contra impotência sexual e para aumentar a libido. Alivia a micção noturna frequente, aumenta o jato urinário, alivia a inflamação da próstata e trata as infecções do trato urinário. E AINDA TENHO PREÇOS INCRÍVEIS PARA REVENDEDORES,ENTREGO EM TODO O RIO DE JANEIRO,

terça-feira, 17 de setembro de 2013

Pholia Negra


A Pholia Negra 

A Pholia Negra é um extrato concentrado da planta Ilex paraguariensis, popularmente conhecida como erva-mate e utilizadas pelos índios há muitos anos.
Pesquisadores da UFSC – Universidade Federal de Santa Catarina, investigaram as propriedades e efeitos da erva mate durante 3 anos e comprovaram sua eficácia na diminuição da taxa da diabetes, taxa do colesterol ruim, queima de gordura, diminuição do peso e ainda ser mais eficaz que o Chá verde no combate ao envelhecimento precose. TENHO PREÇOS INCRÍVEIS E IMBATÍVEIS,ENTREGO EM TODO RIO DE JANEIRO. barato!

oleo de coco com cártamo

Óleo de cártamo:

- Acelera a perda de gordura, especialmente na região abdominal;

- Acelerador Metabólico

- Inibidor natural da LPL* (enzima *Lipase Lipoprotéica responsável pelo aumento das células de gordura no corpo).

- Promove Lipase obrigando o corpo a usar sua própria gordura como fonte de energia.

- Acelera o Metabolismo e promove uma maior combustão da Gordura.

- Ajuda na diluição dos Lipídeos, redução da Celulite e da Gordura Localizada.

- Diminui as taxas de Colesterol, potencializa o sistema imunológico e tem propriedades anti-inflamatórias.

- Definição muscular;

- Aumento de energia;



Óleo de coco:


- Auxilia no aumento dos níveis de energia e redução de gordura abdominal.


- Pode ajudar na prevenção da obesidade.


- Pode aumentar a capacidade antioxidante geral do organismo.


- Pode reduzir os níveis de colesterol e de triglicerídeos.


- Auxilia na redução nos níveis de Lipoproteína A. níveis elevados constituem risco de infarto.


- Pode auxiliar na redução do envelhecimento cutâneo.

terça-feira, 10 de setembro de 2013

L - CARNITINA



L- Carnitina é uma substância que ajuda a emagrecer, pois combate os depósitos de gordura do corpo e aumenta os níveis de energia e de força muscular. Pode-se tomar até 5 gramas de L-Carnitina por dia, na forma líquida, em cápsulas ou comprimidos, mediante orientação médica.

A L-Carnitina é uma substância que transporta a gordura acumulada para as dentro das células para ser gasta em forma de energia, processo chamado de oxidação lipídica, que ocorre durante a prática de exercícios físicos, por exemplo.

Esta substância é produzida pelo corpo com o consumo de alimentos ricos em proteínas e em pequenas quantidades, mas indivíduos vegetarianos ou que tenham alguma deficiência nutricional podem recorrer à sua suplementação.

Como tomar L-Carnitina

Recomenda-se tomar de 500 mg a 2g de L-Carinitina por dia, de manhã ou antes dos treinos, sob orientação médica ou do nutricionista.

Para que serve a L-Carnitina

A L-Carnitina serve para melhorar o condicionamento físico do indivíduo e ajudar a emagrecer, por facilitar o gasto da gordura acumulada durante a prática de exercícios físicos. Além disso, ela diminui o colesterol alto e os triglicerídeos, melhora o nível intelectual e fortalece o sistema imunológico.

Segundo pesquisas científicas, não há necessidade de suplementação com L-Carnitina em indivíduos saudáveis, pela ausência de provas de que consiga realmente emagrecer.

Contra indicações da L-Carnitina

Não há contraindicações para o uso da L-Carnitina.

sexta-feira, 6 de setembro de 2013

abdominais trincados 01

Olá quem nunca sonhou em ter seus abdominais trincados?
abdomininais trincados
É isso mesmo abdominais trincados o verão tá chegando e começamos a intensificar agora o trabalho para os abdominais,quem nunca sonhou em ter aqueles gominhos todos bem riscados na barriguinha?! não é mesmo...  partindo do principio exercício (aeróbico) mais alimentos ingeridos... vai ser rápido se não tiver aquele barrigão! e ainda se tiver dá para chegar lá,somente vai demorar mais um pouco,a chegar no seu objetivo! vale lembrar também sobre os malefícios que a linda barriguinha protuberante,pode nos acarretar: diabetes,ataques cardíacos hipertensão,falta de libido,entre outros  numerosos tipos de doenças! que o acumulo de gordura pode ocasionar! e também é bom lembrar,que os mitos muitas das vezes atrapalham a perca de gordura e a definição do abdomem,são eles: altas repetições,ai o cara pergunta.. professor o que acha ? acabei de fazer 500/1000 abdominais...nãoooooooo!!! lembre-se que o abdômen é um músculo e precisa de tempo para se desenvolver! somente fazer abdominais para desenvolvimento dos abdominais; outro grande nãoooo! pois tem que primeiro perder a gordura abdominais com uma boa reeducação alimentar. Ah entendi para perder gordura,agora tenho que fazer varias horas de exercício,aeróbicos? nãoooo!!! sabia que 20 ou 30 minutos,de exercícios bem feitos,na intensidade correta, vale muito mais de que uma corrida de  1 hora na esteira,sabendo que queima também ! mais na primeira opção podemos estar queimando muito mais ainda! até 5 vezes mais? então fechar a boca,é a melhor opção? nãooo!! no intuito de emagrecimento muito rapido nos pecamos,pois quando" fechamos a boca", o nosso organismo entende que tem que guardar energia pois ele entende que irá faltar! então ele guarda em forma de gordura!kkkkkk! então o que fazer? não precisa parar de comer,e sim comer corretamente,e comer nas horas certas,sabia que poderá fazer até umas de  5  refeições por dia,e ainda assim queimará gordura?kkkkkk é isso... e em uma velocidade enorme seu organismo vai virar um queimador de gorduras,uma verdadeira usina... quase que esqueço dos remedinhos! vou tomar uns veneninhos (remédios de médicos intitulados;caveirinhas,queimadores injetáveis,supositórios,gels entre outros) nãoooo! pois na mairoria dos casos o que ocorre,se consegue com isso sim... alguma perca  mais na realidade,e uma perca fantasiosa,pois com o tempo voltará tudo novamente,e por muitas vezes duplicado! pois já sabe,como fazer! e vou passar também uns exercícios que eu acho na minha opinião os melhores! para secar seu abdômen,ou seja deixa eles trincadões! porém veja na próxima postagem de abdominais trincados 02! abraços...